Ingredientes: 3/4 chávena de leite2 colheres de sopa de vinagre branco1 chávena de farinha2 colheres de sopa de açúcar1 colher de chá de fermento em pó1/2 colher de chá de bicarbonato de sódio1/2 colher de chá de sal1 ovo2 colheres de sopa de manteiga derretida1+ chávena de mirtilos frescosMais manteiga para a frigideira Instruções: Misture o leite e o vinagre e deixe descansar por um minuto ou dois (você está fazendo "leitelho" aqui).Bata os ingredientes secos juntos. Bata o ovo, o leite e a manteiga derretida nos ingredientes secos até que estejam apenas combinados.Aqueça uma frigideira antiaderente em fogo médio.…

Ingredientes Para o molho:1/4 chávena de azeite2 colheres de sopa de vinagre balsâmico1 colher de chá de mostarda de Dijon1 colher de sopa de mel1/2 dente de alho picadosal e pimenta preta a gosto Para a salada:4 chávenas (cercade 100 gramas) de rebentos "microgreens"1 chávena de manga aos cubos1 abacate aos cubos e/ou beterraba cozida4 rabanetes cortados em fatias finas1/2 cebola roxa cortada fina1/2 chávena de queijo feta ou semelhante1/2 chávena de nozes ou outro fruto seco

Spirulina Tomar Natural Conhecida como microalga, a Spirulina (Arthrospira Platensis) é uma cianobactéria em forma de espiral que vive em meio aquático e que realiza fotossíntese. Estima-se que a spirulina seja uma das primeiras formas de vida presentes na Terra há mais de 3,6 bilhões de anos. Hoje é considerada pela Organização Mundial de Saúde como um dos melhores alimentos para a humanidade. Possui elevada densidade em fitonutrientes – contém alto teor de vitaminas, minerais, aminoácidos e ácidos gordos essenciais e antioxidantes – apresentando consideráveis vantagens para a saúde e bem-estar físico se consumida regularmente. O nosso método de produção…